早良区保健福祉センター健康づくり係長（医師）の井手瑶子さんによる
“糖尿病が身体に及ぼすもの”、栄養士の深町三芳子さんによる
“食事のカロリーとバランス”というテーマで講義をしていただきました。
参加した皆さんから「食の大切さを改めて感じました。もったいない精神で残さず食べることがよいとは限らず、はじめから少なめに用意するように心がけたいと思います。」という感想が聞かれました。
9月22日(月)10：00～ 同講座第2弾“脂肪を減らし、代謝をあげる運動”というテーマで開催します。
健康運動指導士の先生をお招きして公民館ホールにて行いますので、
運動しやすい服装で皆さまお誘い合わせの上ぜひご参加ください
（申込みは不要です。直接会場へお越しください！）
井手瑶子さんによる講演
血糖値測定キット
深町三芳子さんによる講演
